اللكمة

  كيف تلكم كملاكم محترف

 مدة الفيديو: 4:39
كيف تلكم كملاكم محترف

  كيف تصبح لديك لكمة قاتلة

 مدة الفيديو: 2:56
كيف تصبح لديك لكمة قاتلة

  أفضل 25 لكمة لن ت نسى أبدا قوة مرعبة الجزء الثاني

 مدة الفيديو: 16:31
أفضل 25 لكمة لن ت نسى أبدا قوة مرعبة الجزء الثاني

  كيف تسدد لكمة يمينية و يسارية في الملاكمة

 مدة الفيديو: 9:57
كيف تسدد لكمة يمينية و يسارية في الملاكمة

  كيفية اللكم بأقصى قوة تقنية سرية

 مدة الفيديو: 4:05
كيفية اللكم بأقصى قوة تقنية سرية

  كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

 مدة الفيديو: 4:46
كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

  كيف ترى اللكمة قبل انطلاقها في قتال شوارع

 مدة الفيديو: 5:56
كيف ترى اللكمة قبل انطلاقها في قتال شوارع

  كيف تتوقع قدوم اللكمة في قتال شوارع

 مدة الفيديو: 9:20
كيف تتوقع قدوم اللكمة في قتال شوارع

  اللكمة المستقيمة سلسلة تعليم الملاكمة

 مدة الفيديو: 0:39
اللكمة المستقيمة سلسلة تعليم الملاكمة

  الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون

 مدة الفيديو: 3:45
الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون

  ضربات قاضية مرعبة كادت تنهي حياة أصحابها الى الأبد أعنف 10 ضربات قاضية في 2022

 مدة الفيديو: 5:59
ضربات قاضية مرعبة كادت تنهي حياة أصحابها الى الأبد أعنف 10 ضربات قاضية في 2022

  تمارين لزيادة قوة اللكمة

 مدة الفيديو: 0:16
تمارين لزيادة قوة اللكمة

 مدة الفيديو: 1:29

  كيفية تسديد لكمة الهوك 4 طرق

 مدة الفيديو: 9:18
كيفية تسديد لكمة الهوك 4 طرق

  يجب تعلم هذه اللكمة لقتال الشوارع

 مدة الفيديو: 0:35
يجب تعلم هذه اللكمة لقتال الشوارع

  اللكمة القاضية في قتال الشوراع دفاع عن النفس في اقل من 3 ثواني 3

 مدة الفيديو: 6:27
اللكمة القاضية في قتال الشوراع دفاع عن النفس في اقل من 3 ثواني 3

  لماذا جسمك لا يتحمل اللكمة في الكبد صادم

 مدة الفيديو: 6:34
لماذا جسمك لا يتحمل اللكمة في الكبد صادم

  سر اللكمات القوية

 مدة الفيديو: 4:15
سر اللكمات القوية

  الطريقة الصحيحة لتمتص اللكمات الذقن الحديدي

 مدة الفيديو: 4:28
الطريقة الصحيحة لتمتص اللكمات الذقن الحديدي

 مدة الفيديو: 0:54